Anan-Do
Jednostavno rečeno, to je metoda poduke Shifu Damira Tenodija, u kojoj se tradicionalne forme povezuju s potrebama današnjice i prožimaju učenjem Majstora Anande.

Chi kung
je sustav tehnika, koje su temeljene na teoriji o prožetosti ljudskog organizma vitalnom energijom i načinom cirkulacije te energije. Svaka tehnika je tako definirana da odgovara određenom energetskom kanalu te stimulira i aktivira njegov protok. Same tehnike na ugodan i ne pretjerano naporan način oporavljaju zapostavljeni organizam modernog čovjeka. Prikladan je za sve životne dobi.

Opširnije o tome kao i termine i lokacije možete naći na Besplatno vježbanje Anan-Do metoda